Vous rêvez de souflés, de gratins, de crèpes party salée avec de la bechamel au jambon! Oui mais la bechamel ça porte à consequence sur les hanches ! Je vous propose donc aujourd'hui la sauce béchamel (souvent surnommée "bechadiet'") trés peu calorique...

Mes parents ont la chance d'avoir un immense jardin... Et moi j'ai la chance d'avoir une Maman qui me fait de bonnes conserves de légumes dont de petits bocaux de ratatouille ! Alors ce soir comme je ne savais pas quoi faire à manger (en revenant de chez...